A L-Arginina estimula a hipófise e participa da produção do hormônio do crescimento, o que explica a sua ação de queima de gordura e aumento de massa muscular. A arginina converte a amônia em ureia, e é durante a prática de exercícios físicos que a produção de amônia aumenta e a fadiga muscular acontece, porém, o ativo ajuda a diminuir a fadiga e permite que o atleta passe mais tempo treinando.
Como o aminoácido estimula a síntese do óxido nítrico, ele melhora também a saúde cardiovascular, pois é esse óxido que promove o relaxamento dos vasos sanguíneos, regula a pressão arterial e participa da liberação de insulina.
Além disso, como a L-Arginina melhora a circulação sanguínea, ela é indicada para tratamentos de disfunção erétil masculina.
A suplementação também estimula a produção de linfócitos que são os responsáveis pelo fortalecimento do sistema imune.
Como a L-arginina é produzida pelos rins, as pessoas que possuem problemas no fígado são beneficiadas com a suplementação, isso porque nesse órgão ela atua como um desintoxicante e neutraliza a amônia convertendo-a em uréia.