Cálcio com Vitamina D

O cálcio é o eletrólito essencial mais abundante no organismo humano. Embora seja o mineral mais abundante no organismo, a maioria dos adultos só consegue 50% do cálcio que necessita por dia. Para ajudar nesta dificuldade a Bioterápica Farmácia de Manipulação disponibiliza a forma de suplementação em cápsulas. A falta de cálcio (hipocalcemia) pode ocorrer por redução da absorção intestinal, aumento da deposição nos ossos ou por perdas excessivas como na lactação.

Para evitar a osteoporose é fundamental que o organismo ingira cálcio suficiente ao longo da vida. A osteoporose é uma doença na qual o enfraquecimento dos ossos resulta em maior risco de fraturas, deformidades na coluna e diminuição da altura. As fontes naturais de cálcio são os laticínios como o leite, iogurte, queijo, salmão, sardinhas, couve, brócolis e nas amêndoas. O corpo humano absorve melhor o cálcio antes dos 35 anos de idade, mas nunca é tarde para aumentar o consumo deste mineral.

Vários estudos mostram que até mesmo pessoas com mais de 65 anos de idade que tomam suplementos de cálcio e consomem alimentos ricos em cálcio conseguem manter a densidade óssea e reduzir o risco de fraturas. O cálcio também pode reduzir a incidência de risco de câncer de cólon. O cálcio é melhor absorvido na presença da Vitamina D e neste suplemento já está associado na mesma cápsula. Vitamina D é chamada de vitamina dos raios solares por que o organismo produz a partir da luz solar, acredita-se também que a Vitamina D fortaleça o sistema imunológico e previna o desenvolvimento de alguns tipos de câncer.