L-Theanina é um aminoácido presente na planta Camellia sinensis que induz o relaxamento sem causar sonolência, promove melhora do aprendizado e diminui os sintomas da TPM.

A L-Theanina  é o único aminoácido presente quase exclusivamente na planta Camellia sinensis (chá verde). Estudos demonstraram que L-Theanina induz atividades no cérebro correlacionando um estado percebido de relaxamento.

Um pequeno estudo japonês com estudantes universitários mostrou que a administração oral de 200mg de L-Theanina leva ao aumento de ondas cerebrais e a um sentido subjetivo de relaxamento. A administração de Theanina causou relaxamento, sem perder o estado de alerta, estado mental sem sedação, começando aproximadamente 40 minutos após administração oral.

A L-Theanina tem sido recentemente relacionada ao aumento da habilidade de aprendizado em animais e à indução do relaxamento em humanos, possivelmente devido ao seu efeito na serotonina, dopamina e outros neurotransmissores.

Estudos têm demonstrado que mulheres tomando 200mg de L-Teanina por dia têm apresentado uma incidência menor de sintomas da TPM.

• Relaxamento, sem perder o estado de alerta;
• diminui stress e ansiedade;
• melhora do aprendizado;
• diminuição dos sintomas da TPM

L-Theanina     200mg

Excipiente    qsp  1 cápsula

Tomar 1 cápsula 1-2 vezes ao dia